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Notre mission

Chez Barbell Rive Nord, nous prenons à cœur l’atteinte de vos objectifs. Nous avons pour mission d’offrir un service de kinésiologie à travers un environnement fonctionnel, dynamique et familial. Chacun de nos membres aura accès à notre centre 24h sur 24h, 365 jours par année. Nous sommes spécialisés dans les domaines de la dynamophilie et des hommes forts, mais nous tenons à préciser que tout le monde est le bienvenu afin de venir s’entrainer chez nous, peu importe le type d’entrainement visé ou le niveau auquel vous êtes rendu.

 

Un entraineur sera disponible sur rendez-vous pour :

  • Une consultation privée;
  • Un suivi de réadaptation;
  • Performance;
  • Remise en forme;
  • Et plus!

Services

Abonnements

L’abonnement à notre centre comprend l’accès au local en tout temps 24h sur 24h, 365 jours par année. Vous aurez accès alors a de l’équipement de qualité tel que des poids calibrés, des barres olympiques spécialisées, des pierres d’Atlas et bien plus.

Entraînement privé

Un entrainement différent hebdomadaire sera affiché pour les membres qui ne voudront pas d’encadrement spécifique. Nous offrons aussi un service d’entrainement privé personnalisé selon vos objectifs. Vous pouvez prendre rendez-vous pour une consultation en tout temps. La consultation est d’une durée de 30 minutes par personne et comprend une analyse la composition physique, biomécanique et posturale.

Séminaire

Nous donnerons des formations d’une durée de 2h a chaque mois, ou selon la demande, sur les trois mouvements de base qui sont le développé des jambes, le développé couché et le levé de terre (le squat, le bench et le deadlift). Ces séminaires s’adresseront a tous les membres, qu’ils soient novices, intermédiaire ou avancés dans le domaine de l’entrainement.

Événements

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Tarifs

Abonnement
12 mois

Promo : 69.99$ +tx / mois
Régulier : 89.99$ +tx / mois

Abonnement
6 mois

Promo : 79.99$ +tx / mois
Régulier : 99.99$ +tx / mois

Abonnement
3 mois

Promo : 99.99$ +tx / mois
Régulier : 129.99$ +tx / mois

1 séance

Régulier : 19.99$ +tx

10 séances
pour 9

Régulier : 179.99$ +tx

Suivi
au gymnase

Régulier : 99.99$ +tx / mois

Suivi
à distance

Régulier : 99.99$ +tx / mois

Foire aux questions

Comment fonctionnes les heures d’ouverture?

Normalement (zone jaune ou verte), le centre est ouvert 24h/7j/365j. Il y a un système de clef électronique pour avoir accès au centre. Cependant, vu le couvre-feu en place, les heures d’ouvertures seront réduites (donc de 5h a 21h en zone orange). En zone rouge, le centre reste ouvert à l’extérieur avec prise de rendez-vous seulement. Veuillez contacter François par téléphone, par courriel, par messages ou autres si vous êtes intéressé.

Combien coute l’encadrement par un kinésiologue et comment cela fonctionne- t-il ?

François sera là pour vous encadrer en prenant un rendez vous gratuit pour une évaluation. Par la suite, vous pourrez le prendre comme entraineur personnel pour un suivi mensuel qui s’élève entre 100$ et 300$ taxes incluses. Ceci inclus un programme d’entrainement spécifique et une session d’une heure (ou plus)  pour le démontrer ainsi qu’un suivi hebdomadaire. 

Est-il obligatoire de prendre un encadrement privé pour s’inscrire?

Non, la plupart des membres ont déjà un encadrement à distance. Par contre, il est fortement recommandé de prendre le suivi si vous êtes un débutant dans le sport.

Il y a-t-il un vestiaire, mini-cuisine (frigidaire, micro-ondes) et une douche de disponible?

Oui, cependant, ces lieux restent fermés pendant que les restrictions gouvernementales sont en placent.

Il y a-t-il des machines ou seulement des poids libres?

Nous avons quelques machines actuellement (machines de jambes, de dos, d’endurance aérobique) de marque Atlantis, et nous allons nous en procurer d’avantage dans les prochains mois.

Avez-vous des barres spécialisées?

Oui, nous avons une safety bar, trap bar, 2x swiss bars (une ajustable), buffalo bar, 4x deadlift bars, 2x squat bars et 9 power bars. Les marques sont : Strongarm sports, Rogue, Texas equipment, Titan.

Avez-vous des objets d’homme fort?

Oui, nous avons un pneu de 550lbs, des ‘’farmers walks’’ de 75lbs chaque, un ‘’circus dumbells’’ de 50lbs, un ‘’log press’’ de 50lbs, un traineau et plus encore !

Avez-vous des poids calibrés?

Oui, nous somme un des seuls centres au Québec qui a accès à ce genre d’équipement. Les poids sont de marques Rogues et nous avons 4 kit complets (2×0.25kg argents, 2×0.5kg argents, 2×1.25kg argents, 2×2.5kg noirs,  2x5kg blancs, 2x10kg verts, 2x15kg jaunes, 2x20kg bleus avec 6x 25kg rouges) et de plus, 6x 50kg noirs supplémentaires au cas ou il manquerait de 25kg.

Qu’est ce que le ‘’PR Board’’

Le tableau des records personnels est là pour créé une certaine compétition amicale entre membres, et surtout envers nous-même. Il y est inscrit votre nom, votre poids corporel, votre meilleur squat, bench, deadlift, total et votre meilleure formule. Si vous avez déjà compétitionné, la meilleure performance sera affichée en couleur sur le tableau.

Ferez-vous des compétitions sur place?

Oui, il y aura au moins une compétition de la C.P.A (Canadian Powerlifting Association) et éventuellement d’autres fédérations à chaque année.

Avez-vous un service de massothérapie?

Oui, notre massothérapeute est disponible sur demande.

On veut avoir votre feedback. N'hésite pas à entrer en contact avec nous!

Adresse

115, boul. Desjardins Est
Ste-Therese, J7E 1C5

514-583-1692

Heures d'ouverture

Lundi : 12h à 20h
Mardi : 12h à 20h
Mercredi : 12h à 20h
Jeudi : 12h à 20h
Vendredi : 12h à 20h
Samedi : sur rendez-vous
Dimanche : sur rendez-vous